.png "عبارات يومية مفيدة للتواصل باللغة الفرنسية في حياتنا اليومية")
🔹 الجزء 1: عبارات فرنسية مترجمة مرتبطة بأعمال اليوم (الصباح والاستيقاظ)
1. Je me réveille tôt pour bien commencer ma journée
أستيقظ مبكرًا لبدء يومي بشكل جيد
2. Dès que je me lève, je pense à tout ce que je dois faire aujourd’hui
بمجرد أن أنهض، أفكر في كل ما يجب عليّ فعله اليوم
3. Je prends quelques minutes pour me réveiller complètement
آخذ بضع دقائق لأستيقظ تمامًا
4. Je regarde l’heure dès mon réveil
أنظر إلى الساعة فور استيقاظي
5. Je fais mon lit chaque matin
أرتب سريري كل صباح
6. Après m’être levé, je vais directement à la salle de bain
بعد النهوض، أذهب مباشرة إلى الحمام
7. Je me lave le visage pour me sentir plus réveillé
أغسل وجهي لأشعر بمزيد من النشاط
8. Je me brosse les dents tous les matins
أفرش أسناني كل صباح
9. Je prends une douche rapide avant de m’habiller
أستحم بسرعة قبل أن أرتدي ملابسي
10. Je choisis mes vêtements en fonction de la journée
أختار ملابسي حسب طبيعة اليوم
11. Je prépare mes affaires avant de sortir
أجهز أغراضي قبل الخروج
12. Je bois un verre d’eau en me réveillant
أشرب كوب ماء عند الاستيقاظ
13. Je prépare le petit-déjeuner tranquillement
أحضّر الفطور بهدوء
14. Je prends mon petit-déjeuner à la maison
أتناول فطوري في المنزل
15. Je bois un café pour me donner de l’énergie
أشرب قهوة لأحصل على الطاقة
16. Je lis les messages sur mon téléphone le matin
أقرأ الرسائل على هاتفي صباحًا
17. Je consulte mon agenda pour organiser ma journée
أراجع جدول أعمالي لتنظيم يومي
18. Je me prépare mentalement pour le travail
أتهيأ نفسيًا للعمل
19. Je quitte la maison à la même heure chaque jour
أغادر المنزل في نفس الوقت كل يوم
20. Je prends le temps de respirer profondément avant de sortir
آخذ وقتًا للتنفس بعمق قبل الخروج
21. Je vérifie que je n’ai rien oublié
أتأكد أنني لم أنسَ شيئًا
22. Je ferme la porte et je commence ma journée
أغلق الباب وأبدأ يومي
23. Je me rends au travail en transports en commun
أذهب إلى العمل بوسائل النقل العامة
24. Je conduis jusqu’au travail
أقود السيارة إلى العمل
25. J’écoute de la musique pendant le trajet
أستمع إلى الموسيقى أثناء الطريق
26. J’arrive au travail à l’heure
أصل إلى العمل في الوقت المحدد
27. Je salue mes collègues en arrivant
أحيّي زملائي عند الوصول
28. Je commence par vérifier mes emails
أبدأ بتفقد بريدي الإلكتروني
29. Je planifie mes tâches du matin
أخطط مهام الصباح
30. Je me mets au travail dès mon arrivée
أبدأ العمل فور وصولي
🔹 الجزء 2: عبارات فرنسية مترجمة مرتبطة بأعمال اليوم (العمل والمهام الصباحية)
31. Je m’installe à mon bureau dès mon arrivée
أجلس على مكتبي فور وصولي
32. J’allume mon ordinateur pour commencer à travailler
أشغّل الحاسوب لبدء العمل
33. Je consulte ma liste de tâches
أراجع قائمة المهام الخاصة بي
34. Je commence par les tâches les plus importantes
أبدأ بالمهام الأكثر أهمية
35. Je travaille sur un projet urgent
أعمل على مشروع عاجل
36. Je réponds aux emails professionnels
أرد على رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بالعمل
37. Je participe à une réunion matinale
أشارك في اجتماع صباحي
38. Je prends des notes pendant la réunion
أدوّن ملاحظات أثناء الاجتماع
39. Je pose des questions pour mieux comprendre
أطرح أسئلة لفهم الأمور بشكل أفضل
40. Je partage mes idées avec l’équipe
أشارك أفكاري مع الفريق
41. Je me concentre pleinement sur mon travail
أركز بشكل كامل على عملي
42. J’essaie de respecter les délais
أحاول الالتزام بالمواعيد النهائية
43. Je gère plusieurs tâches en même temps
أدير عدة مهام في نفس الوقت
44. Je fais une courte pause pour me détendre
آخذ استراحة قصيرة للاسترخاء
45. Je bois un verre d’eau pendant la pause
أشرب كوب ماء أثناء الاستراحة
46. Je reprends le travail après la pause
أعود إلى العمل بعد الاستراحة
47. Je vérifie l’avancement de mon travail
أتحقق من تقدم عملي
48. Je corrige les erreurs si nécessaire
أصحح الأخطاء عند الحاجة
49. Je demande de l’aide à un collègue
أطلب المساعدة من أحد الزملاء
50. Je donne mon avis de manière constructive
أعطي رأيي بطريقة بنّاءة
51. Je travaille efficacement malgré la pression
أعمل بكفاءة رغم الضغط
52. Je reste calme face aux difficultés
أبقى هادئًا أمام الصعوبات
53. Je fais de mon mieux pour atteindre mes objectifs
أبذل قصارى جهدي لتحقيق أهدافي
54. Je termine une tâche avant d’en commencer une autre
أنهي مهمة قبل البدء بأخرى
55. Je mets à jour mes documents de travail
أحدّث مستندات العمل الخاصة بي
56. Je sauvegarde mon travail régulièrement
أحفظ عملي بشكل منتظم
57. Je prépare les tâches de l’après-midi
أحضّر مهام فترة بعد الظهر
58. Je consulte mon responsable pour validation
أراجع مديري للحصول على الموافقة
59. Je respecte les consignes données
ألتزم بالتعليمات المعطاة
60. Je fais un point sur ce que j’ai accompli
أراجع ما أنجزته
🔹 الجزء 3: عبارات فرنسية مترجمة مرتبطة بأعمال اليوم (الاستراحة والغداء)
61. Je prends une pause déjeuner bien méritée
آخذ استراحة غداء مستحقة
62. Je quitte mon bureau pour déjeuner
أغادر مكتبي لتناول الغداء
63. Je vais au restaurant avec mes collègues
أذهب إلى المطعم مع زملائي
64. Je mange un repas équilibré
أتناول وجبة متوازنة
65. Je préfère manger léger à midi
أفضل تناول طعام خفيف في الظهيرة
66. Je discute avec mes collègues pendant le déjeuner
أتحدث مع زملائي أثناء الغداء
67. Je profite de la pause pour me détendre
أستغل الاستراحة للاسترخاء
68. Je bois un café après le repas
أشرب قهوة بعد الطعام
69. Je fais une petite promenade après déjeuner
أقوم بنزهة قصيرة بعد الغداء
70. Je retourne au travail après la pause
أعود إلى العمل بعد الاستراحة
🔹 الجزء 4: عبارات فرنسية مترجمة مرتبطة بأعمال اليوم (فترة بعد الظهر)
71. Je reprends le travail après la pause déjeuner
أستأنف العمل بعد استراحة الغداء
72. Je me sens un peu fatigué après le déjeuner
أشعر بقليل من التعب بعد الغداء
73. Je bois un café pour rester concentré
أشرب قهوة لأبقى مركزًا
74. Je me concentre sur les tâches restantes
أركز على المهام المتبقية
75. Je continue à travailler sur mes projets
أواصل العمل على مشاريعي
76. Je termine les tâches commencées le matin
أنهي المهام التي بدأتُها صباحًا
77. Je fais attention aux détails
أنتبه إلى التفاصيل
78. Je vérifie mon travail avant de le soumettre
أراجع عملي قبل تسليمه
79. Je réponds aux appels professionnels
أرد على المكالمات المهنية
80. Je traite les demandes des clients
أتعامل مع طلبات العملاء
81. Je mets à jour les informations importantes
أحدّث المعلومات المهمة
82. Je classe mes documents
أرتّب مستنداتي
83. Je gère mon temps efficacement
أدير وقتي بكفاءة
84. Je fais face aux imprévus calmement
أتعامل مع الأمور الطارئة بهدوء
85. Je collabore avec mes collègues
أتعاون مع زملائي
86. Je participe à une réunion de l’après-midi
أشارك في اجتماع بعد الظهر
87. Je partage l’avancement de mon travail
أشارك تقدم عملي
88. Je prends note des nouvelles instructions
أدوّن التعليمات الجديدة
89. Je résous les problèmes un par un
أحلّ المشكلات واحدة تلو الأخرى
90. Je fais un dernier effort avant la fin de la journée
أبذل مجهودًا أخيرًا قبل نهاية اليوم
🔹 الجزء 5: عبارات فرنسية مترجمة مرتبطة بأعمال اليوم (نهاية الدوام)
91. Je termine ma journée de travail
أنهي يوم عملي
92. Je vérifie que toutes mes tâches sont complètes
أتأكد أن جميع مهامي مكتملة
93. Je prépare les tâches du lendemain
أحضّر مهام اليوم التالي
94. Je range mon bureau avant de partir
أرتّب مكتبي قبل المغادرة
95. J’éteins mon ordinateur
أطفئ الحاسوب
96. Je dis au revoir à mes collègues
أودّع زملائي
97. Je quitte le travail à l’heure
أغادر العمل في الوقت المحدد
98. Je me sens satisfait de ma journée
أشعر بالرضا عن يومي
99. Je rentre chez moi après le travail
أعود إلى المنزل بعد العمل
100. Je pense à me reposer une fois à la maison
أفكر في الراحة بمجرد وصولي إلى المنزل
🔹 الجزء 6: عبارات فرنسية مترجمة مرتبطة بأعمال اليوم (العودة إلى المنزل)
101. J’arrive enfin à la maison après une longue journée
أصل أخيرًا إلى المنزل بعد يوم طويل
102. J’enlève mes chaussures en entrant
أنزع حذائي عند الدخول
103. Je me change pour être plus à l’aise
أبدّل ملابسي لأكون أكثر راحة
104. Je me repose quelques minutes après être rentré
أستريح لبضع دقائق بعد العودة
105. Je salue les membres de ma famille
أحيّي أفراد عائلتي
106. Je raconte ma journée à ma famille
أحكي لعائلتي عن يومي
107. Je bois un verre d’eau en arrivant
أشرب كوب ماء عند الوصول
108. Je prends une douche pour me détendre
أستحم للاسترخاء
109. Je m’assois tranquillement dans le salon
أجلس بهدوء في غرفة الجلوس
110. Je regarde un peu la télévision
أشاهد التلفاز قليلًا
111. Je consulte mon téléphone
أتفقد هاتفي
112. Je réponds aux messages personnels
أرد على الرسائل الشخصية
113. Je prends une courte pause pour me détendre
آخذ استراحة قصيرة للاسترخاء
114. Je prépare le dîner tranquillement
أحضّر العشاء بهدوء
115. Je cuisine un repas simple
أطهو وجبة بسيطة
116. Je mets la table pour le dîner
أرتّب مائدة العشاء
117. Je dîne avec ma famille
أتناول العشاء مع عائلتي
118. Je discute calmement pendant le dîner
أتحدث بهدوء أثناء العشاء
119. Je mange lentement pour bien digérer
آكل ببطء لهضم أفضل
120. Je débarrasse la table après le repas
أرفع المائدة بعد الطعام
🔹 الجزء 7: عبارات فرنسية مترجمة مرتبطة بأعمال اليوم (الأعمال المنزلية)
121. Je fais la vaisselle après le dîner
أغسل الصحون بعد العشاء
122. Je nettoie la cuisine
أنظّف المطبخ
123. Je range la maison un peu
أرتّب المنزل قليلًا
124. Je balaie le sol
أكنس الأرضية
125. Je passe l’aspirateur
أستخدم المكنسة الكهربائية
126. Je fais la lessive
أغسل الملابس
127. Je plie le linge propre
أطوي الملابس النظيفة
128. Je repasse les vêtements
أكوي الملابس
129. Je range les affaires à leur place
أضع الأشياء في أماكنها
130. Je fais de l’ordre dans ma chambre
أرتّب غرفتي
131. Je jette les déchets
أرمي النفايات
132. Je nettoie la salle de bain
أنظّف الحمام
133. Je prépare les affaires du lendemain
أحضّر أغراض اليوم التالي
134. Je vérifie mon sac avant de dormir
أتأكد من حقيبتي قبل النوم
135. Je planifie la journée de demain
أخطط ليوم الغد
136. Je note les choses importantes
أدوّن الأمور المهمة
137. Je prends un moment pour me détendre
آخذ لحظة للاسترخاء
138. Je lis un livre tranquillement
أقرأ كتابًا بهدوء
139. Je passe du temps avec ma famille
أقضي وقتًا مع عائلتي
140. Je profite du calme du soir
أستمتع بهدوء المساء
🔹 الجزء 8: عبارات فرنسية مترجمة مرتبطة بأعمال اليوم (المساء)
141. Je me détends sur le canapé après le dîner
أسترخي على الأريكة بعد العشاء
142. Je regarde un film ou une série pour me divertir
أشاهد فيلمًا أو مسلسلًا للترفيه
143. Je prends un peu de temps pour moi
أخصص وقتًا لنفسي
144. Je discute avec mes amis au téléphone
أتحدث مع أصدقائي على الهاتف
145. Je réponds aux emails personnels
أرد على رسائل البريد الشخصي
146. Je vérifie mes réseaux sociaux
أتفقد حساباتي على وسائل التواصل
147. Je note les idées qui me viennent à l’esprit
أدوّن الأفكار التي تخطر ببالي
148. Je fais des exercices légers pour rester en forme
أمارس تمارين خفيفة للحفاظ على لياقتي
149. Je prépare les affaires pour demain
أحضّر أغراض الغد
150. Je mets de l’ordre dans mon bureau à la maison
أرتّب مكتبي في المنزل
151. Je prends une collation si j’ai faim
أتناول وجبة خفيفة إذا شعرت بالجوع
152. Je bois une tisane pour me calmer
أشرب شاي أعشاب للاسترخاء
153. Je passe du temps avec ma famille
أقضي وقتًا مع العائلة
154. Je joue avec mes enfants
ألعب مع أطفالي
155. Je lis les nouvelles du jour
أقرأ أخبار اليوم
156. Je fais une promenade pour digérer le dîner
أقوم بنزهة لهضم العشاء
157. Je prends soin de mes plantes
أعتني بنباتاتي
158. Je range les objets laissés éparpillés
أرتّب الأشياء المبعثرة
159. Je prépare une liste de tâches pour demain
أعد قائمة المهام ليوم الغد
160. Je réfléchis à ma journée et aux points à améliorer
أتأمل يومي والنقاط التي يمكن تحسينها
🔹 الجزء 9: عبارات فرنسية مترجمة مرتبطة بأعمال اليوم (قبل النوم)
161. Je me brosse les dents avant de dormir
أفرش أسناني قبل النوم
162. Je prends une douche chaude pour me détendre
أستحم بماء دافئ للاسترخاء
163. Je mets mon pyjama
أرتدي بيجامتي
164. Je lis un peu avant de dormir
أقرأ قليلًا قبل النوم
165. Je médite quelques minutes pour calmer mon esprit
أمارس التأمل لبضع دقائق لتهدئة عقلي
166. Je remercie pour cette journée
أشكر على هذا اليوم
167. Je prépare mon réveil pour demain
أضبط المنبه ليوم الغد
168. Je me couche à une heure raisonnable
أذهب إلى الفراش في وقت مناسب
169. Je ferme les yeux et je me relaxe
أغلق عينيّ وأسترخي
170. Je pense à mes objectifs pour demain
أفكر في أهدافي ليوم الغد
171. Je mets mon téléphone en mode silencieux
أضع هاتفي على الوضع الصامت
172. Je prie ou fais une réflexion spirituelle
أصلي أو أقوم بتأمل روحي
173. Je respire profondément pour m’endormir
أتنفس بعمق للنوم
174. Je me sens reconnaissant pour la journée écoulée
أشعر بالامتنان لليوم الذي مر
175. Je m’endors paisiblement
أنام بسلام
🔹 الجزء 10: عبارات فرنسية مترجمة مرتبطة بأعمال اليوم (أعمال منزلية إضافية ومسائية)
176. Je fais un dernier rangement dans la cuisine avant de dormir
أقوم بترتيب أخير في المطبخ قبل النوم
177. Je vérifie que les lumières sont éteintes
أتأكد من إطفاء الأنوار
178. Je m’assure que toutes les portes sont verrouillées
أتأكد أن جميع الأبواب مغلقة
179. Je mets les appareils électriques hors tension
أطفئ الأجهزة الكهربائية
180. Je prépare mes vêtements pour demain
أجهز ملابسي ليوم الغد
181. Je range les chaussures dans le placard
أضع الأحذية في الخزانة
182. Je vérifie que les enfants sont prêts pour dormir
أتأكد أن الأطفال مستعدون للنوم
183. Je raconte une histoire à mes enfants
أروي قصة لأطفالي
184. Je souhaite une bonne nuit à ma famille
أتمنى ليلة سعيدة لعائلتي
185. Je mets un peu de musique douce pour me détendre
أشغّل موسيقى هادئة للاسترخاء
186. Je prépare mon sac pour le travail du lendemain
أحضّر حقيبتي لعمل الغد
187. Je note mes idées importantes pour demain
أدوّن الأفكار المهمة ليوم الغد
188. Je planifie un peu de temps pour moi demain
أخطط لقليل من الوقت لنفسي غدًا
189. Je lis un dernier chapitre d’un livre
أقرأ الفصل الأخير من كتاب
190. Je médite pour calmer mon esprit avant de dormir
أمارس التأمل لتهدئة عقلي قبل النوم
191. Je fais quelques étirements pour détendre mes muscles
أقوم ببعض التمارين الخفيفة لتمديد عضلاتي
192. Je respire profondément et je me relaxe
أتنفس بعمق وأسترخي
193. Je réfléchis aux choses positives de ma journée
أتفكر في الأمور الإيجابية التي حدثت اليوم
194. Je fais une prière ou une pensée positive avant de dormir
أصلي أو أقول فكرة إيجابية قبل النوم
195. Je me prépare mentalement pour une nouvelle journée
أتهيأ نفسيًا ليوم جديد
196. Je me glisse sous les couvertures et ferme les yeux
أدخل تحت الأغطية وأغلق عينيّ
197. Je me sens calme et prêt à dormir
أشعر بالهدوء والاستعداد للنوم
198. Je remercie pour tout ce que j’ai accompli aujourd’hui
أشكر على كل ما أنجزته اليوم
199. Je me concentre sur ma respiration pour m’endormir
أركز على تنفسي لأغفو
200. Je m’endors doucement et paisiblement
أنام بهدوء وسلام